速く走れない。。


BGFIT 受けてきた。 « Sugarさんの主婦日記 でも書きましたが、BGFITでセッティングを変えまくった私。

前に3センチ、後ろに1センチ、ハンドル25ミリ下げ。

正しいポジションにするのにこれほど動かすということは、いろいろ影響があるようで、、、

びっくりしたのが、

「足が回らない!!速く走れない!!平地でも!!!」

なのです。

これはポジションが悪いわけではありません。

今まで、使うべき筋肉じゃないところを動かしてペダルをこいでいたので、いざ、ちゃんとハムを使うポジションになおしたのに、そのハムが上手く連動しないんです。

別に、筋肉がしんどいとかそういうのはないです。
疲れがすごいということもなし。

むしろ、お尻痛くないしいい感じなのです。

「そんないっぺんにポジションかえるのは無謀!元に戻しなよ」と友達にもアドバイス受けましたが、それもたしかなんですが、

とりあえずポジション動かしたことによって、速く走れなくなっただけで、体には支障画出てない。

だからがんばって、ただしいフォームを体に染み込ませて、がんばっていくしかないんですね。

 

今の私の走りは、ロードバイク乗りたての頃のように遅いかもしれませんが、

とにかく鍛えて筑波8耐 と富士チャレンジまでには、昨年末くらいのコンディションにもって行きたいなあ。

BGFITを受けたときの今後の希望

「今より平均5キロ速く走りたい」

今、昨年末よりも、平均5キロ近く遅いので、あと10キロ、本当に上がるかわからないけど、がんばりたいと思います。

速くなる伸びしろがあるって信じてね!

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